Autor:
jiří jansa ,
posláno: 25.12.2010 18:03:31,
z adresy: 62.240.183.85
Pro všechny, kdo včera či dnes začli s tréninkem podle Gundera Hägga, doplnil jsme i pár obecnějších poznámek (hlavně ta ohledně rychlosti běhu je pro trénink docela podstatná):
http://janzic.blogspot.com/2010/12/trenujeme-podle-gunder-hagga-i-2412-51.html
>Pro velký zájem o trénink Gundera Hägga na tomto fóru mi dnes dorazila jeho kniha "Gunder Häggs dagbok" - soupis jeho treninku z let 1940 - 1946 (podekovani za rychle dodani miri do Antikvariatu sacher.nu v Malmo, odkud vam knihu poslou, i kdyz ji jeste nemaji zaplacenou, plne se tak ukazuje, ze spolecnost postavena na duvere muze za urcitych podminek fungovat velmi dobre)
>
>Myslim, ze jde o trenink obzvlaste vhodny pro ty, co se jim nechce investovat prilis casu do treninku a pritom ti stastnejsi budou mit svetovou vykonnost, ti ostatni pak ceskou spickovou vykonnost, na kratkych OB tratich.
>
>vice je jiz uvedeno zde, pojedeme ve 14ti dennich planech:
>http://janzic.blogspot.com/2010/12/trenujeme-podle-gunder-hagga-i-2412-51.html
>
>s pranim peknych svatku, J
