Uff -tak to je teda silný kafe. To jako ,že bych měl po 60.ce začít běhat intervaly?Dovolil bych si míti také jeden "vítaný protinávrh" : co to takhle udělat opačně a přispůsobit délky tratí této "špatné " trénovanosti(pochopitelně jen u veteránů). Mimochodem máš alespoň představu ,jak to bude s tvojí "veteránskou " trénovaností , když už nám rozdáváš ta moudra?
